blutzucker steigt nach dem aufstehen

nach dem aufstehen erst mal gewixt . Community Dieser verändert sich tagsüber ständig aufgrund der Nahrungsaufnahme und es ist völlig normal, das der Wert schwankt. Vermeide es, Alkohol zu trinken, besonders vor dem Schlafengehen, und trinke ein volles Glas Wasser vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen, bevor du aus dem Bett aufstehst. Darunter heißt der BZ medizinisch auch dann gesund, wenn er mehr oder weniger deutlich höher verläuft, als im völlig gesunden Rahmen wie hier in der Grafik http://www.phlaunt.com/diabetes/pics...alBGGraphs.jpg . Re: Warum steigt der Wert an? Er ist der wichtigste Energielieferant für die Zellen, gewissermaßen ihr \"Treibstoff\". Was muss ich alles bei Diabetes Typ 2 beachten. Der Morgenanstieg aufgrund des Dawn-Phänomen findet später statt, daher den Blutzucker später messen zwischen 2 und 3 Uhr, ob du dann den Anstieg siehst. Besonders betroffen sind Kinder und Jugendliche in der Pubertät, aber auch Typ-2-Diabetiker leiden häufig darunter. Bei diesem Phänomen sprechen die Zellen nicht so gut auf Insulin an (temporäre Insulinresistenz) und deshalb steigt in den Morgenstunden (etwa zwischen 4.00 und 8.00 Uhr) der Zuckerspiegel an. Ein Spaziergang nach dem Abendessen kann nochmal helfen die Zellen sensibler für die Insulinwirkung zu machen. Weder durch Unmengen an Insulin oder zusätzlichen Sporteinheiten! Weil meine Grosmutter an Diabetes Typ II erkrankt war, habe ich mir vorsorglich ein Blutzuckermessgerät ausgeliehen. Der Nüchtern Blutzucker sollte bei rund 100mg/dl liegen, nach Mahlzeiten sollte der Wert die 140er Marke nicht übersteigen. Ob Sie Blutzuckerspitzen nach dem Essen haben, die behandelt werden sollten, kann Ihr Arzt nur erkennen, wenn Sie Ihren Blutzucker regelmäßig und gezielt ein bis zwei Stunden nach dem Essen kontrollieren und ihm die Iss dein Abendessen möglichst 4 Stunden vor dem Schlafen. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Réponse préférée . Meine Ärztin meint, dass der Anstieg des Blutzuckerwertes mit der Kreislauf-Anpassung zusammenhängt: Beim Aufstehen wird beispielsweise der Blutdruck stabilisiert und der Herzschlag beschleunigt. Zahlreiche Versuche, etwa dieses Aufsteh-Blutzuckeranstieg-Phänomen mit der Basalrate irgendwie abzudecken, sind gescheitert. Nach neuen Erkenntnissen ist jedoch der Blutzuckerwert nach dem Essen noch wichtiger bezüglich der Prognose der Erkrankung. Hohe Werte nach dem Training korrigiere ich dementsprechend auch nicht (es sei denn, es sind Werte deutlich jenseits der 200 mg/dl), weil ich dann nachts drohe, in eine Hypo zu rutschen. Eine Ursache warum fasten blutzucker steigt zu den beliebtesten Artikeln zur gehört, ist dass es ausschließlich auf körpereigene Wirkmechanismen zurückgreift. Es kommt aber nur darauf an wie lange es dauert bis der Glukosespiegel wieder im normalen Bereich ist. Ständig musste ich deshalb korrigieren. Share the post. Im Idealfall wird jeder mit Diabetes mit Blutzucker im normalen Bereich aufwachen. Évaluation. Idealerweise liegt der Blutzuckerspiel beim Aufstehen zwischen 90 und 120 mg/dl, sind die Werte kontinuierlich am Morgen höher, kann dies verschiedene Ursachen haben. Mein Ziel vor dem Training ist es, mindestens 150 mg/dl zu haben, weil das Training meinen Blutzucker normalerweise recht stark senkt - insbesondere auch noch einige Stunden nach dem Training. Nach dem Aufstehen gehe ich mit dem Hund raus, 2 stunden laufen, danach ist der Pegel normal, 4.3-4.6mmol/l. Social Network for Entrepreneurs. Morgens sind die Werte am niedrigsten, da man in der Nacht keine Nahrung zu sich genommen hat und nach dem Essen steigen die Werte an. Der Blutzucker ist für die Energieversorgung der Zellen verantwortlich. Auch Schwangeren raten Ärzte, diesen Zuckerbelastungstest vorsichtshalber durchführen zu lassen. Der Typ-2-Diabetes ist besonders bei älteren Menschen weit verbreitet. 2011, Données réservées aux abonnés 2011, Besoin d'un accès complet à ces informations ? Ich spritze die Einheit direkt nach dem Wachwerden, wenn ich noch im Bett liege. January 9th 2018. Blutzuckeranstieg durch Anstrengung Es gibt aber auch den umgekehrten Fall: dass der Blutzuckerspiegel während der sportlichen Betätigung ansteigt. Wie fasten blutzucker steigt Unterstützung leistet lässt sich äußerst problemlos erkennen, indem man sich zur Genüge Zeit nimmt und einen genauen Blick auf die Eigenschaften des Artikels wirft. Aber das kommt mittlerweile nur noch selten vor. Glukose wird mit der Nahrung aufgenommen und gelangt vom Darm aus in das Blut. Meine Ärztin meint, dass der Anstieg des Blutzuckerwertes mit der Kreislauf-Anpassung zusammenhängt: Beim Aufstehen wird beispielsweise der Blutdruck stabilisiert und der Herzschlag beschleunigt. Der Nüchternwert sollte am Ende direkt nach dem Aufstehen erfolgen, da er ansonsten in den 2 h ja noch sinken kann. Du hast heute nach dem aufstehen wohl vergessen den swag aufzudrehen. Dann wird über hormonelle Einflüsse (Renin, Angiotensin, Aldosteron) etwa ein halber Liter Zwischenzellwasser in die Blutgefäße „geschoben“. Manche Erkrankungen beeinflussen die Regulation des Blutzuckerspiegels. Ab heute spritze ich Trulicity 1,5mg - meine Erfahrungen u Werte, Fragen bezüglich Insulinresistenz und Metformin. Am morgen, nach dem Aufstehen habe ich nüchtern an mehreren Tagen einen Wert von 6.2-6.3mmol/l gemessen, was deutlich erhöht ist. Bei manchen Diabetikern steigt der Blutzucker, wenn sie in der Frühe Sport treiben. Am frühen morgen sind recht viele Hormone im Blut unterwegs, von denen einige den Blutzuckerabbau hemmen. nach dem aufstehen erst mal gewixt. "Etwa zwischen vier und sieben Uhr bildet der Körper verstärkt Hormone, die den Blutzucker erhöhen", erklärt Professor Stephan Martin, Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums Düsseldorf. Markethive is the ecosystem for Entrepreneurs. Wenn nicht kontrolliert, kann dies zu Diabetes führen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Im Gegensatz zum Nüchternblutzucker schädigen nämlich schon kurzzeitige Blutzuckerspitzen nach dem Essen die Gefäße nachhaltig, tragen zur Verkalkung der Arterien bei und führen so zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. 28 likes. Mich wurmt aber, dass ich am Morgen nach dem Aufstehen immer einen so hohen Pegel habe. Maximale sportliche Belastungen führen schon nach kurzer Zeit zur Insulinresistenzerscheinungen , so steht es nicht nur im „Lehrbuch“ sondern das bekomme, wohl nicht … Ich handhabe das deshalb seit geraumer Zeit nach Absprache mit meiner Diabetologin anders. Auch dieser Zustand darf auf keinen Fall unterschätzt werden. Samuel. Fasten blutzucker steigt nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht Auf welche Art wirkt fasten blutzucker steigteigentlich? Communauté Denn wenn der … Dann wird über hormonelle Einflüsse (Renin, Angiotensin, Aldosteron) etwa ein halber Liter Zwischenzellwasser in die Blutgefäße „geschoben“. Meist sinkt er schnell wieder auf das normale Level, aber trotzdem ist Vorsicht geboten. Doch manchmal treibt der Blutzucker mit dem Diabetiker ein bizarres Spiel. Der Blutzucker steigt. Deutlich erhöht, ist ja etwas übertrieben. Matthias Riedl gesprochen. Hilfreiche Adressen rund um Diabetes erhalten Sie an dieser Stelle. In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Die Resultate damit sind teilweise verschieden, aber in der Gesamtheit hat es einen außerordentlich positiven Ruf. Ich möchte aber, dass die Blutzuckerwerte erst gar nicht so hoch ansteigen und schlechten Blutzuckerwerten vorbeugen. The Rise of the Entrepreneurs is gaining momentum. Der Blutzucker sollte sich 1-2 Stunden nach dem Essen höchstens bis auf 140 mg/dl (7,8 mmol/l) erhöhen. Natürlich machst es Sinn, wenn du in deinem weiteren Leben, hin und wieder mal deinen Blutzuckerspiegel überprüfst, da du ja familiär "belastet" bist. Woran kann das liegen? Als postprandialer Blutzucker wird der Blutzucker nach einer Mahlzeit bezeichnet. Du hast heute nach dem aufstehen wohl vergessen den swag aufzudrehen. This post first appeared on Pornjab - Xhamster Porntube Sex Amateurtube, please read the originial post: here. Ein Morgengupf kann den Anstieg verhindern. Der Grund ist ein relativer Mangel an Insulin. Tags: auf jeden fall unglaublich geil auf jeden. Nach dem Essen steigt er an, am Morgen nach dem Aufstehen ist er am niedrigsten. Dies ist seltsam, besonders dann, wenn man in der Nacht geschlafen hat, fernab von Kühlschrank und Getränkekisten. Hoher Blutzucker tritt auf, wenn der Körper Zucker nicht effektiv aus dem Blut in die Zellen transportieren kann. Der Effekt von fasten blutzucker steigt kommt der Erwartung entsprechend durch jenes spezielle Zusammenwirken der Inhaltsstoffe zu Stande. Ihre Insulinantwort kommt zu spät und der Blutzucker steigt nach einer Mahlzeit unverhältnismäßig an. Auch der sogenannte Nüchtern Blutzucker gleich nach dem Aufstehen sollte im Auge behalten werden. Kommentar document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a8824c07ab2f2c579bcd785eaaf0e317" );document.getElementById("jb6ced5725").setAttribute( "id", "comment" ); ©2021 All Rights Reserved Diabetiker.Info - Das Info-Portal für Diabetiker. Dann besteht trotz den Nüchternwerten (6.2-6.3) kein Handlungsbedarf? B. ein, zwei Einheiten), die Sie sich nach dem Aufwachen geben. Bei dem einen ist dies etwas stärker und bei dem anderen kaum bemerkbar. Und damit die nicht Hunger leiden, wenn wir mal ne Nacht oder nen halben Tag nichts essen, ist deren Versorgung völlig unabhängig von unserem Essen.Dafür sorgen Leber und Nieren, die mengenmäßig je nach Bedarf etwa 20-120g und mehr pro … Das ist eine kleine Dosis schnell wirkendes Insulin (z. Während sich der Körper darauf vorbereitet, aufzuwachen und sich zu bewegen, gibt er gespeicherten Zucker in das Blut ab. Welche Aufgabe hat Blutzucker im Körper? Oha, der Artikel ist schon etwas älter, aber ich hoffe, hier wird trotzdem nochmal auf die Kommentare geschaut, denn ich habe offenbar auch mit diesem Aufsteh-Phänomen zu kämpfen. „Nach dem Aufstehen“, 1974, par Herbert LANGE (1920-2001) Huile/carton, 24 3/4 x 17 1/3 in 63 x 44 cm. 3. Mir reicht es erst mal zu wissen, dass ich eben diesen extra Schuss Insulin noch vor dem Aufstehen zur Anpassung für die Kreislaufumstellung benötige. Regelmäßiger und hoher Alkoholkonsum erhöht den Blutdruck sogar dauerhaft. Facebook. Habe es mit dem Messgerät meiner Mutter gemessen. Viele Menschen erleben jedoch das sogenannte „Morgendämmerungsphänomen“. Wie lange vor dem Aufstehen spritzt Du denn diese eine rettende iE? Würde mich über Antwort sehr freuen! Das „Warum, wieso, weshalb genau“ ist manchmal schwierig zu verstehen. Blutzucker steigt beim fasten, Erfolge nach 5 Wochen. Um es bequem zu machen, kannst du Klar, schauen wir auf die Kommentare und ich beantworte dir gern die Frage. Die Werte des Toleranz-Tests sind traumhaft, so das du du dir wirklich keine Gedanken machen musst, dass du einen Diabetes hast. People also like. Il y a 9 années. Jetzt ist meine Frage: Im Zweifelsfall sollte das richtige Verhalten bei Sport zuerst mit dem Arzt abgesprochen werden. 1 Stunde nach der Glukoseaufnahme: 7.2mmol/l. Recherchen beweisen, dass fast alle Kunden mit blutzucker steigt beim fasten ausgesprochen glücklich sind. Rund zehn Tage nach dem Durchzug des verheerenden Tropensturms « Washi » auf den Philippinen ist die Zahl der Toten auf rund 1 250 gestiegen. In Folge kommt es etwa zwei bis vier Stunden nach dem Essen zu Heißhungerattacken. Eines der besten… Wie finden es die Männer, die Erfahrungen mit blutzucker steigt beim fasten gemacht haben? Nach dem Essen steigt er an, am Morgen nach dem Aufstehen ist er am niedrigsten. … Tatsächlich reicht diese eine Insulineinheit schon, um mir nach dem Aufstehen und auch Stunden danach stabilere Blutzuckerwerte zu bescheren. Du gehörst nun mal zur denen, wo es etwas stärker ausgeprägt ist. Du weißt, der Blutzucker heißt erst Diabetes, wenn beim ärztlichen OGTT nach 2 Stunden mehr als 200mg/dl gemessen werden, oder Prädiabetes, wenn nach 2 Stunden über 140. Blutzuckerwerte werden in den Einheiten mg/dl (Milligramm pro Deziliter) oder mmol/l (Millimol pro Liter) angegeben. Was ich mit dem Libre sehr schön sehen kann, ist ein nahezu senkrechter Anstieg um 10-20 und manchmal auch -30mg/dl in der ersten halben Stunde nach dem Aufstehen, und dann sinkt der BZ langsam wieder um so etwa die Hälfte davon ab, wenn ich nichts esse und kann so um 80-100 bis um 9 oder 10 verlaufen, wenn ich bis dahin nichts esse. Der Anstieg erfolgt auch bei mir, ganz eindeutig, genau nach dem Aufstehen und lässt sich dann auch nicht mehr korrigieren! Lass dich nicht von irgendwelchen Werten verrückt machen, die seit neuestem von einigen Ärzten erwünscht sind (4,4-5,0). Der Blutzuckerwert wird in Österreich in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) angegeben und beträgt nüchtern etwa 70-100 mg/dl. Schon fünf Minuten Gymnastik gleich nach dem Aufstehen sorgen dafür, dass die Muskulatur Zucker aus der Nahrung besser aufnimmt. #Hardcore #wixen #latte #Schwanz #cum . May 5th 2017. Blöd! Um den Mangel zu beseitigen, fordern die Muskeln weiteren Nachschub aus den Zuckerspeichern an. Blutzuckerwerte beschreiben den Zuckergehalt im Blut. Ein ausschließlich (viel Marmelade, Honig, Nutella) süßes Frühstück läßt den Zuckerspiegel höher steigen als ein Normales mit Wurst und Käse. Ist es normal das der Blutzucker 30 min. Egal wie fit ihr momentan seid, es gibt für jeden von euch eine Art von Liegestütz, die eurem Stand entspricht. Inwiefern hängt Diabetes mit einem dauerhaft erhöhten Blutzucker zusammen? Kurzfassung: Der Blutzuckerwert gibt den Zuckergehalt des Blutes an. Der Glukosetoleranztest ist also nicht auffällig. Je nachdem wie schnell die Kohlenhydrate abgebaut werden, steigt der Blutzucker entsprechend schnell oder langsam. Das Gegenteil, also vor dem Essen, nennt man präprandial. Zu beachten ist auch, dass die Einwirkung von Wärme, zum Beispiel ein heißes Bad oder eine Massage direkt nach der Insulininjektion, die Resorption des Insulins beschleunigt. Aber aus welchen Gründen steigt der Blutzucker nach dem Training so hoch an? Bei mir darf der Nüchternwert maximal 5,4 sein, glaube ich. Chai-Tee, Apfelstrudel, Milchreis oder Lebkuchen: Viele Gerichte sind ohne Zimt undenkbar. Also es ist schon ziemlich genau so, wie Du es hier beschrieben hast. Positiv sei es, wenn der Blutzucker bei Menschen mit Diabetes nach dem Essen nur um etwa 60 Einheiten ansteige, also beispielsweise von 90 auf 150 Milligramm pro Deziliter. Danach steigt der Blutdruck jedoch wieder an und zwar höher als er vorher war. Im Blut wird Glukose mithilfe von Insulin, einem Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird, in die Zellen transportiert und dort aufgenommen. Eine Überzuckerung (Hyperglykämie) kann bei Diabetikern nach dem Essen auftreten; die Blutzuckerwerte steigen dann über 140 mg/dl (7,8 mmol/l) an. Dieses Phänomen ist Diabetikern der Typen eins und zwei bestens bekannt. Email . Es entsteht dadurch eine hormonelle Resistenz. Auch der sogenannte Nüchtern Blutzucker gleich nach dem Aufstehen sollte im Auge behalten werden. 08. Traubenzucker lässt den Blutzucker sehr schnell ansteigen, bei Vollkornbrot dauert dies dagegen sehr viel länger. Die Diagnose Diabetes stellen Ärzte, wenn der Blutzucker nach zwei Stunden noch über 200 mg/dl liegt (= 11,1 mmol/l). Blutzucker am Abend wenigstens 100 mg/dl Veröffentlicht: 01.08.2005, 08:00 Uhr 0 Legen Sie Diabetikern ans Herz, vor dem Schlafen noch einmal den Blutzucker zu … Ich spritze tatsächlich lediglich eine Insulineinheit, unabhängig vom Blutzuckerwert (manche benötigen auch weniger oder mehr) vor dem Aufstehen. Solange der Anstieg, wie bei dir, noch moderat verläuft, muss man sich darüber keine Sorgen machen. Um das Krankheitsbild der Volkskrankheit Diabetes wirklich zu durchblicken, lohnt es sich, die wichtigsten Begriffe rund um die Erkrankung einordnen zu können: Bau… Wer nun noch kurze Strecken mit dem … Falls ihr jedenfalls mit hohen Blutzuckerwerte nach dem Aufstehen zu kämpfen habt, wäre das vielleicht auch eine Option, es mal mit einem extra Schuss Insulin zur Kreislaufanpassung vor dem Aufstehen (noch im Liegen, direkt nach dem Aufwachen) zu versuchen. Zimt. 20 mai 2018 - orgens komplett nüchtern ohne Pump direkt nach dem Aufstehen die unverschämte Wahrheit ohne Pump und Filter ... 5 weeks out still some Ich habe gedacht das Obst den Blutzucker nicht sehr erhöhnt. So kann es … Der Blutzucker steigt daraufhin an, sollte aber zeitnah wieder sinken. Nach dem Aufstehen ist der Blutdruck bei den meisten Menschen am höchsten. Ursachen für den morgendlichen hohen Blutzuckerwert Eine der Ursachen steht für eine zu geringe Dosis Insulin oder der Patient ist medikamentös nicht korrekt eingestellt. Diese eine Einheit konnte ich der Basalrate auch tagsüber wieder abziehen, da ich in der Mittagszeit etwas zu niedrig lag. Statistiken zeigen, dass 12-14 % der Erwachsenen in Deutschland Diabetes Typ 2 haben, … FITBOOK hat darüber mit dem Diabetologen und Internisten Dr. med. Das kann zu ansteigenden Blutzuckerwerten führen. Hohe Blutzuckerwerte nach dem Aufstehen nerven! Bei diesen Werten werden gesunde, zu Diabetikern gemacht. Innovators and visionaries with an endless supply of enthusiasm and connected to a resource of inner knowledge and ideas. Die pulverisierte Rinde des tropischen Zimtbaumes kann sogar mehr als Getränke und Desserts verfeinern: Zimt ist ein anerkanntes Naturheilmittel. OK danke für die Antworten. Alkohol unglaublich geil morgens nach dem aufstehen . Wenn du einen Diabetes entwickeln würdest, dann wären die Werte bei dem Test deutlich höher. 27 likes. Nach dem Aufstehen gehe ich mit dem Hund raus, 2 stunden laufen, danach ist der Pegel normal, 4.3-4.6mmol/l. Bedeutet, dass ich auch insgesamt über den Tag verteilt mehr Insulin benötige. Um alle Funktionen dieser Website nutzen zu können, muss JavaScript aktiviert sein. Diesen morgendlichen Extraschuss Insulin habe ich aber bewusst nicht morgens in meine Basalrate mit einbezogen, weil ich nicht immer um die gleiche Zeit aufstehe und eventuell unterzuckern würde, wenn ich einmal länger schlafe. 5 réponses. 2. Dadurch steigt dann der Blutdruck volumenbedingt weiter an und der Herzschlag verlangsamt sich wieder. Das hat den Vorteil, dass die Mahlzeit dann zu größten Teilen verdaut ist und nicht noch zusätzlich über Nacht die Blutzuckerwerte erhöht. Nach einer großen Portion Spagetthi Bolognese steigt der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen an, egal ob sie Diabetes haben oder nicht. Durch den Blutzucker wird die Energieversorgung der Zellen sichergestellt. View original. Entrepreneurs are leaders, 'not managers'. View original. Ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, das Insulin, sorgt dafür, dass der Zucker aus dem Blut in die Zellen aufgenommen wird. Moin Trixibelle, die Glukose, die unser Blut transportiert, verbrauchen die Zellen unseres Organismus als Treibstoff. Wie stark der Blutzuckeranstieg nach dem Essen Jeden morgen aufzuwachen und einfach Unglaublich Geil zu sein? Diese fünf Lebensmittel haben wirken sich positiv auf den Blutzucker aus. Darauf habe ich einen oralen Glukosetoleranztest (mit 75g Glukose) gemacht. Das was du morgens, bei dir beobachtest, ist das so genannte Dawn-Phänomen. Der Grund für dieses Aufsteh-­Phänomen sind zuckererhöhende Hormone. Répondre Enregistrer. Mit deiner Maßeinheit kenne ich mich leider nicht aus. nach verzehr eines Apfels und einer Mandarine? Die aktiven Muskeln brauchen viel Zucker – doch ohne Insulin gelangt er nicht in die Muskelzellen. DerLangzeitblutzuckerwert HbA1c ist vor allem für Menschen mit Diabetes relevant. Sollte der Blutzuckerwert zu hoch sein, spritze ich wie gewohnt selbstverständlich mein Korrekturinsulin dazu. Ich bin übrigens ein Typ 1 Penner, kein Pumpi! Das muss dir aber keine Sorgen machen, da deine restlichen Werte, absolut Top sind. Noch bevor ich aufstehe, gebe ich einen Insulin-Bolus mit meiner Insulinpumpe ab, damit es erst gar nicht zu diesen Anstiegen kommt. Wenn ich mir das Insulin nämlich nicht vor dem Aufstehen spritze, dann steigen die Blutzuckerwerte nicht nur kurzfristig an, sondern ich bin noch für einen Zeitraum von 6-8 Stunden danach Insulin-resistenter. Diabetes mellitus zählt laut Robert-Koch-Institut zu den häufigsten Diagnosen in deutschen Krankenhäusern. Auch Stunden später kann der Blutzucker noch niedrig sein. Bei manchen Menschen ist der Nüchternwert normal, doch kaum verlassen sie das Bett, steigt der Blutzucker. dict.cc German-English Dictionary: Translation for Haare nach dem Aufstehen. Für Diabetiker sind Kohlenhydrate geeignet, die den Blutzucker langsam ansteigen lassen. Dies kann zu einem moderaten Blutzuckeranstieg führen. Dies hat jeder, egal ob Diabetiker oder nicht. Mir auf jeden Fall! 27 mentions J’aime. #benutzte Geht es dir auch so? Beispiel heute: NBZ 79, nach dem Aufstehen 1 Apfel gegessen - nach 1 Stunde: 154, nach 2 Stunden: 126, nach 3 Stunden: 89 Und dies ist nur 1 Beispiel von vielen über die letzten Wochen. Das Dawn-Phänomen wäre eine plausible Erklärung.

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