Ist er erst diagnostiziert und behandelt, normalisiert sich ein niedriger Eisenwert innerhalb weniger Wochen. So gut wie alle Lebensmittel enthalten das wichtige Element in verschiedenen Formen und Konzentrationen. Zwei bis drei Tage später tritt dann schubweise ein Hautausschlag mit kleinen, roten Flecken auf, der bald zu den typischen, stark juckenden Bläschen wird. Sollen wir Sie mit neuen Tipps und Artikeln zum Thema "Gesund Essen" kostenlos per E-Mail auf dem Laufenden halten? 2 Mio. In bestimmten Lebensphasen fällt der Bedarf an Eisen deutlich höher aus. Sie ist aber zum Glück sehr selten. Hallo Herr Dr. Busse, ich habe nochmal eine Frage, ich habe gelesen, dass Symtome von Eisenmagel auch u.a. Ein erhöhter Bedarf besteht außerdem in den Wachstumsphasen, ab dem sechsten Lebensmonat bei Säuglingen zum Beispiel. Appetitlosigkeit, appetitmangel, appetitverlust, inappetenz. In der Blutuntersuchung fällt spätestens jetzt ein niedriger Eisenwert auf. Typischerweise erkranken Kinder im Kleinkind- und Grundschulalter. Achte auf folgende Beschwerden: Der Körper teilt so mit, dass die Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt sind. Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das der Körper nicht selbst produzieren kann, weshalb der Mensch auf eine regelmäßige Zufuhr von Vitamin B12 über die Nahrung angewiesen ist. Eisenmangel. Dazu zählen insbesondere zwei kritische Wachstumsphasen. Mangelernährung. bei Unverträglichkeiten diverser Nahrungsmittel. Kon­zen­tra­ti­ons­schwie­rig­kei­ten 3. Verzichten Sie auf Milch und Kakaohaltige Zwischenmahlzeiten. Seltener kann auch beispielsweise eine Entzündung im Darm oder eine andere Erkrankung hinter einem Eisenmangel stecken. Ein Eisenmangel als Ursache der Blässe (Eisenmangelanämie) wird mit Eisentabletten oder Eiseninfusionen ausgeglichen; ein Vitamin B12-Mangel mit Injektionen und ein Folsäuremangel mit Tabletten. Jessica Kilonzo ist Fachärztin für Kinderheilkunde und Jugendmedizin. Die häufigste Ursache für eine Eisenmangelanämie ist eine eisenarme Ernährung. Geben Sie Ihrem Kind daher keine Eisenpräparate (auch keine frei verkäuflichen Säfte) auf Verdacht, und halten Sie sich genau an die vom Arzt vorgegebene Dosierung. Ein niedriger Eisenwert im Blut verursacht mit der Zeit eine Eisenmangelanämie. bei angebotenen Defekten bei der Regulation von Eisen (seltene Krankheit). Das führt zu einer Blutarmut. Schreiben Sie uns dafür einfach eine kurze Email. Müde, blass und dauernd erkältet: Hat Ihr Kind vielleicht Eisenmangel? Kommen die Großeltern nach Wochen oder Monaten wieder mal vorbei, ist vielleicht gleich der erste Eindruck, dass „das Kind aber blass geworden ist“. Das ist ja jetzt auch nicht der richtige Weg. Gleichzeit sinkt der Eisengehalt in der Muttermilch in den ersten sechs Monaten nach der Geburt kontinuierlich. 180, 10117 berlin. Laut WHO leiden in Deutschland circa 20 Prozent der Kleinkinder an einem Eisenmangel. Die Ursache liegt in den meisten Fällen in einer falschen oder einseitigen Ernährung. Machen sie noch zusätzlich eine Diät oder ernähren sie sich vegetarisch, sollten sie besonders auf genügend Eisen in ihrem Speiseplan achten, rät der Mediziner. Milch stört die Aufnahme des Eisens im Körper. Der Wert für das Transporteisen (Transferrin) ist erhöht. Symptome: Erste Allgemeinsymptome sind Kopfschmerzen, leichtes Fieber, Appetitlosigkeit, Krankheitsgefühl. Hallo, typische Anzeichen können sein: auffällige Blässe von Haut und Schleimhäuten, Appetitlosigkeit, Mattigkeit, ständig wiederkehrende Infekte. Kinder mit Eisenmangel neigen zu Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Mattheit. Sinkt jetzt auch noch der Transferrinspiegel im Blut, kann nicht mehr genügend Hämoglobin gebildet werden und Dein Kind leidet an einer Blutarmut. • Appetitlosigkeit Erklärung Anämie ist der Mangel an roten Blutkörperchen oder dem roten Blutfarbstoff Hämoglobin. Unsere Tochter Sandra, 2 1/2 Jahre alt, ist sehr häufig erkältet und eine schlechte Esserin. Mit welchen Anzeichen sich die Eisenmangel-Anämie bemerkbar macht und was zu tun ist, wenn diese Symptome auftreten. Vor allem Kinder und Heranwachsende können durch eine Mangelernährung großen Schaden in ihrer geistigen und körperlichen Entwicklung nehmen. Meine Tochter (knapp 1 Jahr) ist seit einiger Zeit dauermüde, hat bläuliche Augenringe und wirkt schnell erschöpft beim Krabbeln. Bei akuter Blässe aufgrund eines starken Blutverlustes oder bei schwerer Blutarmut (Anämie) sind Bluttransfusionen notwendig. In besagtem Fall kommt es trotz ausreichender Eisenzufuhr über die Nahrung zu einem Eisenmangel. Daher benötigt der Körper mehr Eisen, um den roten Blutfarbstoff Hämoglobin zu bilden. So findet Ihr gemeinsam die richtige Diagnose und Dein Kind wird schnell wieder fit. ; Bei Frauen zwischen 20 und 35 Jahren beträgt der Anteil etwa 20-30%. des Forschungsinstituts für Kinderernährung. ein erhöhter Bedarf an Eisen in einer Wachstumsphase. Appetitlosigkeit kann Teil eines Eisenmangels sein. Eisenmangel bei Jugendlichen kann auf natürliche Weise durch eine Umstellung auf eine Nahrung mit viel Fleisch, Eiern, Fisch, grünem Blattgemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten behoben werden. Ein niedriger Eisenwert beim Kind entsteht aus verschiedenen Gründen und hat meist eine Blutarmut (Anämie) zur Folge. Dir fällt wahrscheinlich zunächst gar nichts auf, weil Du Dein Kind jeden Tag siehst. Auch in Deutschland erhält nicht jedes Kind eine ausgewogene Ernährung, die genügend Eisen enthält. Onlinetermine, nur privatsprechstunde 030 886 226 zero. Sanostol ist das Multivitaminpräparat für die ganze Familie. Ein wichtiger Helfer dabei ist Vitamin C. Kombinieren Sie pflanzliche Lebensmittel immer mit Vitamin-C-reichen Nahrungsmitteln, z. Dazu gehören: Ferner gilt es darauf zu achten, zu den eisenhaltigen Mahlzeiten keine Milch zu verzehren. Eisenmangel durch Extremsport. Auch unser Immunsystem braucht Eisen, um Krankheiten abzuwehren. Ohne Eisen können wir nicht überleben. Darüber hinaus zeigt sich der Mangel durch eine blasse Hautfarbe im Gesicht. Abschreibübungen um schneller zu schreiben, adipex In Deutschland, adipex ohne rezept Kaufen adipex Online-Forum. Aufgrund des erhöhten "Nerv-Faktors" dieser Bild-Captchas haben wir uns für aber für erstere Variante entschieden. Er zählt zu den häufigsten Mangelerscheinungen in Deutschland. Sie kann aufgrund bestimmter Gendefekte bereits angeboren sein und schon im Kleinkindalter zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Eisenmangel: Die Appetitlosigkeit meines Kindes hatte gefährliche Gründe Deutschland hat eine der höchsten Frühgeburtenraten in Europa. Bei älteren Menschen können erste Anzeichen auf Demenz mit Symptomen für Eisenmangel verwechselt werden. Mögliche Ursachen eines Eisenmangels. Andernfalls bleibt zunächst einfach abzuwarten, nach Zeiten der Ap… Während sonnengebräunte Haut für viele Menschen ein Zeichen von Frische und Wohlbefinden ist, wird Gesichtsblässe hingegen schnell mit Müdigkeit, Erschöpfung Gut zu wissen: Bei Kindern sind Phasen von Appetitlosigkeit völlig normal. Bei einem stärker ausgeprägten Mangel reicht eine eisenhaltige Ernährung nicht aus. Bei vielen Patienten verursacht sie keinerlei Beschwerden. Sparen fürs Kind – So sparen Eltern richtig! In begründeten Fällen und bei Vegetariern sollte Eisen zusätzlich über Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente zugeführt werden. Unser Kleiner ist ja nicht gerade ein toller Esser und es ist gerade bei Gemüse+Fleisch besonders/ganz wenig. ; Studien haben herausgefunden, dass in Europa 5-10% der Gesamtbevölkerung von Eisenmangel betroffen sind. Du unterstützt mit einem Kauf auf „Netpapa.de“ unsere Community, dafür danken wir Dir! Sobald das Transporteisen für die Blutbildung verwendet wird, fehlt es den Organen. Unsere KiÄ hat sich zuerst einmal die Innenseite der unteren Augenlider angekuckt. Ein niedriger Eisenwert ist nicht die einzige mögliche Ursache für ständige Müdigkeit bei Kindern. Aus diesem Grund besteht ab dem fünften Lebensmonat Bedarf an zusätzlicher Kost mit hohem Eisengehalt neben der Muttermilch. Wird dieser nicht ausgeglichen – entweder durch eine adäquate Ernährung oder durch die Einnahme von Eisenpräparaten –, so können Müdigkeit, Appetitlosigkeit sowie Konzentrations- und Lernstörungen die Folge sein. Wie man Eisenmangel bei Kindern erkennen und vorbeugen kann. Nur so lässt sich herausfinden, ob eine Mangelernährung, ein erhöhter Verbrauch, oder krankheitsbedingte Gründe vorliegen. Sie schreibt als Autorin und Experte über die Gesundheit von Kindern und kann komplexe medizinische Sachverhalte klar und verständlich für unsere Leser darstellen. Im Ver­gleich zu nor­ma­lem Wei­zen­mehl (ca. Eisenmangel schlägt aufs Herz Die Gesichter des Eisenmangels, Teil 4. Mehr als jedes zehnte Kind leidet unter Eisenmangel, der häufigsten Mangelerscheinung unserer Zeit. Müdig­keit und Erschöp­fung 2. Zahlreiche Studien konnten zeigen, dass Kleinkinder mit Eisenmangel noch bis ins Jugendalter Entwicklungsnachteile haben können. Zum einen existieren Lebensmittel mit einem besonders hohen Eisengehalt. In diesem Fall verschreibt der behandelnde Kinderarzt ein Eisen-Präparat. Sonder-Reporte sind zu 100% kostenlos und jeden Newsletter können Sie sofort am Ende des Newsletters Er untersucht daraufhin, ob tatsächlich ein Eisenmangel vorliegt. Im Blutbild sieht der Kinderarzt bei einer Eisenmangelanämie zu wenig roten Blutfarbstoff (Hämoglobin), zu wenig und zu kleine rote Blutkörperchen (Erythrozyten), viele junge rote Blutkörperchen, die gerade erst gebildet wurden (Retikulozyten). Wenn du über ein Produktlink einkaufst, ändert sich für Dich der Preis nicht! oder Milchprodukte, Kohl, z. NETPAPA® die deutsche Väter Community © 2013-2021, Netpapa – Das Vätermagazin – Magazin für Väter, Familien und Kinder. Autorin: Jessica Kilonzo, Fachärztin für Kinderheilkunde. Haben Sie brüchige Fingernägel oder Nagelverfärbungen? Dennoch sollte es natürlich beobachtet werden, denn Appetitlosigkeit kann auch mit einer Erkrankung einhergehen. Abdominale schwellung dicker bauch, citypraxen berlinmitte, friedrichstr. Später wieder in der Pubertät und bei sportlichen Kindern, die viel Muskelmasse aufbauen. Es ist für ein normalgewichtiges Kleinkind kein Problem, wenn es mal einen Tag nichts isst oder über einige Tage weniger Hunger hat. Die in früheren Zeiten Blutarmut genannte Eisenmangelanämie ist nicht immer leicht zu erkennen und häufig ein Zufallsbefund bei Blutuntersuchungen. Auch entwickeln sie immer wieder Phasen mit bestimmten Vorlieben und Abneigungen, denen sie mit nervtötender Penetranz frönen können: da verweigern sie wochenlang Obst und Gemüse und essen dann Karotten nur noch roh. Ein entscheidender Faktor zur Vorbeugung und Behandlung von Eisenmangel ist die richtige Ernährung. Letzter geht ebenfalls mit einem erhöhten Bedarf an Eisen einher. Frieren tritt auch in der Anfangsphase einer Unterkühlung auf. Dadurch kommt es zu einem Hang zu Diäten mit einseitigem Ernährungsplan. Leukämie ist eine lebensbedrohliche Krankheit, vor der sich Eltern zu Recht fürchten. Ursächlich für den niedrigen Eisenwert im Blut ist zum Beispiel: Eisen ist ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarbstoffs, des Hämoglobins. Häufig bemerken Eltern zudem Schwierigkeiten ihrer Kinder bei der Konzentration. Hausmittel der Naturheilkunde Als Hausmittel bezeichnet man alternative und kostengünstige Maßnahmen zur Selbsthilfe bei harmlosen Krankheiten und zu deren Vorbeugung. Der Körper benötigt Eisen bei der Blutbildung, bei der Energie-Versorgung und bei der Sauerstoff-Versorgung. Die wichtigste Therapie bei Eisenmangel ist eine ausreichende Eisenzufuhr über die Nahrung (siehe unten). Unser Kleiner ist ja nicht gerade ein toller Esser und es ist gerade bei Gemüse+Fleisch besonders/ganz wenig. Neben den Funktionsstörungen kann sich ein Eisenmangel auch durch sichtbare Merkmale äußern. Sollen wir Sie mit neuen Tipps und Artikeln zum Thema, einfach Mama – Gemeinsam wachsen mit Kleinkind, Gemüse und Vitamine: So gelingt die Zubereitung, Konzentrationsprobleme: Testen Sie die Konzentration Ihres Kindes, Vitamin C: Das Turbo-Vitamin fürs Immunsystem, Zuckerschock an Ostern!? Unsere KiÄ hat sich zuerst einmal die Innenseite der unteren Augenlider angekuckt. Allerdings kann für diesen Mangel nicht nur die Nahrung als solche, sondern auch die Darmgesundheit verantwortlich sein. Jungen bauen im Alter zwischen elf und 14 Jahren Muskelmasse auf. Ist die individuelle Ursache für den Eisenmangel behoben, erhält Dein Kind Eisen in der Form von Tropfen, Tabletten oder Kapseln. Mehr zum Thema von unseren Elternwissen-Experten. Was für die Kinder gut ist, hilft auch den Eltern. Ein extrem niedriger Eisenwert, der über längere Zeit besteht, stellt eine Gefahr für alle Organfunktionen dar. Stim­mungs­schwan­kun­gen 5. Erfahren Sie hier, woran Sie das bei Ihrem Kind erkennen und was Sie bei Eisenmangel tun können. rote Blutkörp… Beschränken Sie daher die tägliche Menge an Milch, Käse, Joghurt und Quark auf insgesamt 300 bis 400 g/ml pro Tag (100 ml Milch entspricht 100 g Joghurt, 15 g Schnittkäse oder 30 g Weichkäse). Sowohl Jungen als auch Mädchen haben zudem nicht selten einen Eisenmangel, wenn sie intensiv Ausdauersport betreiben. Denn Eisen ist Bestandteil des Muskelfarbstoffs Myoglobin sowie des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und weiterer Enzyme. Die vom Kinderarzt verschriebenen Eisentropfen (Aktiferrin) verweigert der Kleine und … ; Durch den Eisenmangel wird dabei zu wenig Hämoglobin produziert. Weitere mögliche Diagnosen sind hier die Zöliakie oder ein seltener genetischer Defekt, der die Eisenaufnahme aus dem Darm hemmt. Zu diesen uncharakteristischen Beschwerden gehören Völlegefühl, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Abneigung gegen bestimmte Nahrungsmittel, Druckgefühl im linken Oberbauch und selten Blähungen. Wenn Sie bei Ihrem Kind einen Eisenmangel vermuten, sollten Sie Ihren Verdacht unbedingt beim Kinderarzt überprüfen lassen. Doch Ärzte warnen vor der Einnahme ohne … Gerade wenn ältere Menschen von Altersarmut betroffen sind oder allein leben, ernähren sich viele nicht optimal und können eher einen Eisenmangel im Körper entwickeln. Appetitlosigkeit, Müdigkeit – So äußert sich Eisenmangel Betroffene sind auffällig blass, haben kaum Appetit, eingerissene Mundwinkel oder brüchige Fingernägel. Eisenmangel Übergewicht der kampf mit der waage diagnose beziehungsweise behandlung durch einen ausgebildeten und approbierten arzt. Erfahren Sie hier, woran Sie das bei Ihrem Kind erkennen und was Sie bei Eisenmangel … Hat Dein Kind einen chronischen Eisenmangel, kann es nicht genügend rote Blutkörperchen bilden. Lebenswichtiges Spurenelement Eisen. Schlaf­stö­run­gen 6. Sie verlieren monatlich Blut und dadurch gleichzeitig das darin enthaltene Eisen. Die zur Therapie eines Eisenmangels bei Kindern vorgeschlagene Menge liegt bei 50 bis 100 Milligramm Eisen täglich. Eisenmangelstadien latenter eisenmangel eisenabhängige stoffwechselvorgänge können beeinträchtigt sein; hb im normbereich, ferritin verringert. Auch entwickeln sie immer wieder Phasen mit bestimmten Vorlieben und Abneigungen, denen sie mit nervtötender Penetranz frönen können: da verweigern sie wochenlang Obst und Gemüse und essen dann Karotten nur noch roh. © 2013 – 2021 NETPAPA.DE | Alle Rechte vorbehalten. Welche Symptome bei einem Eisenmangel auftreten können, mit welcher Behandlung und Ernährung man ihn beheben kann, welche Folgen er hat. Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Der häufigste Fall einer Anämie beim Kind ist mit Eisenmangel verbunden. Problematische Ernährung bzw. Eisenmangel beckdoc. Zu viel Eisen kann das Herz und die Leber schädigen. eine ausgeprägte pflanzliche Ernährung oder die Aufnahme bestimmter Medikamente den Stuhl weiß-gelblich färben. Ist das Speichereisen (Ferritin) alle, greift der Stoffwechsel auf das Transporteisen (Transferrin) im Blut zurück. Kopf­schmer­zen Ständige Müdigkeit bei Kindern kommt immer wieder vor. Zusätzlich hilft: Wichtiger Hinweis: Bitte geben Sie auch diese Präparate nur in Absprache mit dem Kinderarzt. Die Behandlung des Eisenmangels. Auch ein Kindergartenkind, das trotz Mittagsschlafs am Nachmittag noch ein Nickerchen im Autositz macht, animiert Dich nicht zu einem Besuch bei Eurem Kinderarzt. We sind denn die Symptome bei Eisenmangel beim Kleinkind? Dauert sie länger an, verliert das Kind an Gewicht oder hat es Beschwerden, ist eine ärztliche Abklärung erforderlich. Eisenmangelstadien latenter eisenmangel eisenabhängige stoffwechselvorgänge können beeinträchtigt sein; hb im normbereich, ferritin verringert. In einer Blutprobe aus dem Serum ist der Gesamtwert für Eisen und der Wert für das Speichereisen (Ferritin) erniedrigt. Bei Kindern mit hellem Hauttyp lassen sich Augenringe beispielsweise ganz einfach erklären. Erstellen Sie ein Schlafprotokoll, Fachwissen: Alles rund um die Töpfchen-Erziehung bei Kleinkindern, Fachwissen: Die besten Schlaf-Tipps für Babys und Kleinkinder, Ferrum hydroxydatum 5% WELEDA: 1/4 bis 1/2 Teelöffel Pulver morgens und mittags vor dem Essen geben, zur Anregung der Eisenverwertung des Organismus und zur allgemeinen Regulierung des Eisenstoffwechsels: Anaemodroron Rh D2 Dil. Welche Symptome für Eisenmangel typisch sind und was Schwierigkeit dabei ist. Ein niedriger Eisenwert führt zu einem niedrigen Hämoglobinwert und Auffälligkeiten der roten Blutkörperchen. Um sicherzustellen, dass das in der Nahrung enthaltene Eisen vom Körper auch aufgenommen werden kann, sollten Sie Folgendes beachten: Das für den Körper am leichtesten verfügbare Eisen ist in tierischen Lebensmitteln enthalten. Um alle Eisenspeicher wieder aufzufüllen, nimmt Dein Kind das Eisen wahrscheinlich über mehrere Monate ein. mach dir keine sorgen meine ärtztin hat gesagt dass der körper sich das nimmt was er braucht. Bei der Entwicklung von Eisenmangel unterscheidet man die folgenden Stadien:. Dank der medizinischen Möglichkeiten können die meisten Frühchen aber relativ unbeschwert in ihr neues Leben starten. Der daraus resultierende Eisenspeicher reicht in den ersten Monaten aus. Hallo Herr Dr. Busse, ich habe nochmal eine Frage, ich habe gelesen, dass Symtome von Eisenmagel auch u.a. Die Empfehlung für eine gesunde Kinderernährung lautet hier: Auch pflanzliche Lebensmittel enthalten Eisen. Das sagt die Kinderärztin Dr. med. Im Gegensatz zum Hunger, der von verschiedenen Botenstoffen wie dem Hormon Serotonin im Gehirn hervorgerufen wird, hat Appetit eine psychologische Komponente.Er entsteht nicht im Hypothalamus (wie das Hungergefühl), sondern in einem anderen Teil des Gehirns – unter anderem durch Sinneseindrücke. Das Hämoglobin transportiert den Sauerstoff im Blut, in Verbindung mit den roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Andrea Schmelz. Allerdings kommt es ab dem sechsten Monat zu einem verstärkten Wachstum, wodurch die Blutmenge ansteigt. Eisenmangel medix. Eine chronische Blutarmut entwickelt sich langsam über einen längeren Zeitraum. Bemerken Eltern Anzeichen dafür, besteht Bedarf an einem Arztbesuch. aber vielleicht hast du eisenmangel-> müdigkeit. Entwicklung von Vitamin-B12-Mangel-Symptomen. Diese leert der Körper bei Bedarf. Hat Ihr Kind plötzlich keinen Hunger, sollten Sie es beobachten. Die 3 besten Scharlach Schnelltests für Kinder, Ab welchem Alter können Kinder Xbox spielen, Geschwisterstreit – Das halten die stärksten Eltern nicht aus. Eisenmangel blutarmut durch eisenmangel. Manchmal fangen Kinder mit einem deutlichen Eisenmangel plötzlich an, Erde oder Kalk zu essen. Bestätigt sich Ihr Verdacht, muss nach der Ursache geforscht werden. Radio-Interview mit Dr. med. Folgerichtig erhöht sich in der besagten Phase der Eisenbedarf bei den Jungen. In meiner Praxis erlebe ich das oft. Wir bekommen vom Anbieter ein Entgeld. Wenn Symptome auftreten, sind diese oft unspezifisch und können auch andere Ursachen haben. Häufigstes Symptom von Eisenmangel ist die Blutarmut (Anämie). Als Grund gilt die herabgesetzte Fähigkeit des Darmes, das verzehrte Eisen aufzunehmen. Sie haben mal mehr, mal weniger Hunger. Ursachen für so einen Mangel können Blutverlust, Blutgerinnungsstörungen (meist ererbt) oder Eisenmangel aufgrund zu einseitiger Ernährung sein. Fingernägel und Haare können spröde werden und die Mundwinkel einreißen. Bei meinem Baby (fast 1) wurde Eisenmangel festgestellt. Wird dieser nicht ausgeglichen – entweder durch eine adäquate Ernährung oder durch die Einnahme von Eisenpräparaten –, so können Müdigkeit, Appetitlosigkeit sowie Konzentrations- und Lernstörungen die Folge sein. Jeglicher Druck kann Stress auslösen, was wiederum die Appetitlosigkeit … Daher stellen wir einfache Fragen, die ein echter Nutzer ohne Probleme beantworten kann, während automatisierte Spam-Bots daran meist scheitern (Captcha-Test). Neben einer unausgewogenen Ernährung begünstigt bei Kindern deren zeitweise erhöhter Eisenbedarf die Mangel-Erscheinungen. Das sind zum Beispiel: Einige Kinder haben einen Eisenmangel, weil der Darm aufgrund einer chronisch entzündlichen Erkrankung nicht genügend Eisen aus der Nahrung aufnehmen kann. Das ist umso bedauerlicher, da die nachhaltigen Einflüsse der Ernährung auf die Gesundheit nicht nur vor der Geburt, sondern auch in den Wachstumsjahren danach inzwischen gut untersucht und weitgehend bekannt sind.